OM MIG

Om mig

Jag heter Gabriel Richert och driver Richert Psykologi AB. Jag är övertygad om att det är möjligt för alla att må och fungera bättre, och jag är övertygad om att det finns forskning med kan vägleda i valet av metoder och modeller. 

Jag är därför fascinerad av psykologisk forskning och den växande evidensen kring vad som mest sannolikt faktiskt hjälper människor. Kunskap om oss själva och våra relationer med andra människor och omvärlden, kombinerat med evidens kring vad som brukar hjälpa, kan hjälpa oss alla att må bättre och hantera motgångar med lättare hand.

Jag har ett särskilt intresse för positiv psykologi – som inte är käckt positivt tänkande som magiskt gör en superlycklig: Positiv psykologi är vetenskapen om välbefinnande och det som fungerar, det som gör att människor trivs, fungerar väl och mår gott över tid. Metoder och idéer från positiv psykologi vävs in i alla delar av verksamheten.

Särskilt efter att gått specialistutbildningen i compassion-fokuserad terapi (CFT) är medkänsla i fokus – att uppfatta medkänsla från andra, att känna och visa medkänsla för andra, och kanske framför allt, känna medkänsla för sig själv. En vänlig, självvärderande sida.

Richert uttalas ”rickert”, men jag van vid både fransk och tysk touch på det.