SAMTAL

En metafor för samtal kan vara att vi tillsammans tar fram en verktygslåda som hjälper dig att ta dig an tillvaron!

Samtalen äger rum i lugna, privata lokaler i centrala Uppsala.
Vi hjälps åt att komma fram till vad som ska göras annorlunda.
Det är du som klient som som gör själva förändringarna.
Du har mitt stöd och min respekt för att du gör ditt bästa för att förbättra sin situation.
Vi hjälps åt som ett team – om vi båda tror att det vore hjälpsamt så tar vi in en anhörig eller kollega för att skapa förutsättningar för förändring.
Psykologsekretess gäller vid samtliga kontakter.
I bokningssystemet KADDIO kan du boka en tid direkt.

Terapi betyder behandling. Psykoterapi är psykologisk behandling: läkande samtal som hjälper människor att må bättre och hantera motgångar.
Någon form av förändring ska till – psykoterapi hjälper människor att reda ut VAD och HUR de ska göra annorlunda.
Ibland kan psykoterapi handla om att lära sig hantera och leva med något som man inte KAN förändra.
Psykoterapi hos mig utgår ifrån en av två startpunkter: KBT eller CFT.

Coaching handlar om hur du kan hantera ditt jobb på ett hållbart, produktivt sätt.
Det handlar ofta om olika roller man har på jobbet – ibland krockar de, eller så är de inte tydliga för dig.
Ibland har man någon form av olikhet eller konflikt på jobbet. Coaching hjälper.

Coaching handlar om hur du kan hantera ditt jobb på ett hållbart, produktivt sätt.
Man har ofta olika roller på jobbet – ibland krockar de, ibland är det inte så tydligt.
Ibland har man någon form av olikhet eller konflikt på jobbet. Coaching hjälper.